مشاوره روانشناسی

سازمان بهداشت جهانی میگرن را لیست می‌کند - شرایطی که سردردهای مکرر , شدید و مکرر را ایجاد می‌کند و علایم ناتوان‌کننده دیگری که از چند ساعت تا چند روز طول می‌کشد - به عنوان سومین بیماری شایع در دنیا , پشت سر پوسیدگی دندان و سردرد نوع تنش . بیش از یک میلیون آمریکایی از میگرن رنج می‌برند , از جمله تقریبا ً ۵۷ میلیون زن که به نرخ سه برابر مردان مبتلا هستند . بنیاد تحقیقات مربوط به میگرن می‌گوید که هزینه‌های بهداشت و درمان از دست رفته مرتبط با میگرن در سال جاری بالغ بر ۱ میلیارد دلار تخمین زده می‌شود .
علی‌رغم آن ( و بسیاری دیگر ) آمار رعب‌آور , میگرن هنوز به طور گسترده درک نشده است و اغلب ناشناخته مانده‌اند . و تا همین اواخر , رایج‌ترین درمان تجویز شده برای میگرن , دروغ گفتن در یک اتاق تاریک بود و منتظر درد بود .
مری بریسون , متخصص اعصاب و متخصص سردرد در مرکز پزشکی ویک باپتیست , گفت : " به نظر می‌رسید که افراد مبتلا به میگرن تا حد زیادی نادیده گرفته شده‌اند و مجبور به جدا کردن خود از جایی به مدت چند ساعت یا حتی روزها شده‌اند . " اما افرادی که میگرن دارند نباید رنج بکشند . ما درمان‌ها را داریم و حتی آن‌هایی که بهتر هستند در خط لوله هستند . "
بریسون اعتقاد داشت اولین چیزی که در مورد میگرن وجود دارد این است که سردرد بدی نیست . بلکه میگرن یک اختلال عصبی پیچیده است که در طبیعت ژنتیکی است .
او گفت : " این یک ویژگی موروثی قوی است . " " اگر یکی از والدین شما میگرن داشته باشد , احتمال یک درصد شانس هم وجود دارد . اگر هر دو والد آن را داشته باشند , یک درصد شانس وجود دارد . "
در افرادی که این زمینه ژنتیکی را برای میگرن دارند , مغز به محرک‌های خاصی حساس است .
بریسون توضیح داد : " وقتی مغز عصبانی می‌شود , همه چیز را کم می‌کند , به همین دلیل است که مردم نمی‌توانند به وضوح ببینند و دست و پا چلفتی بودن را درک نکنند , نمی‌توانند خوب صحبت کنند , احساس تهوع کنند . " رگ‌های خونی با افزایش جریان خون شدیدا ً حساس می‌شوند که باعث درد تپنده می‌شوند .
و عصب سه‌شاخه هر دو طرف سر که حس‌های بدن و صورت را تامین می‌کند و ماهیچه‌های مورد استفاده در گاز گرفتن و جویدن را کنترل می‌کند و تمام انواع علایم درد را تحریک می‌کند . "
برای مثال , همه حملات میگرنی مشابه نیستند , برای مثال برخی از آن‌ها دچار اختلالات بصری به نام هاله هستند - - و نه محرک‌ها که آن‌ها را آغاز می‌کنند .
و به این دلیل که میگرن یک نشانه قابل‌مشاهده مانند یک کبودی یا خارش ایجاد نمی‌کند و نمی‌تواند توسط یک اشعه ایکس و یا دیگر تکنیک تصویربرداری تشخیص داده شود , پزشکان باید به حساب بیمارانی که با آن‌ها سر و کار دارند , وابسته باشند .
بریسون گفت : " ما به آنچه بیماران می‌گویند تکیه می‌کنیم . " اما مردم خاطرات خیلی خوبی از میگرن آن‌ها ندارند . برخی فکر می‌کنند که آن‌ها بیشتر از آن‌ها سردرد دارند . بنابراین ما بسیاری از بیماران را به یک دفتر خاطرات سردرد می‌گوییم . زمانی که آن‌ها سابقه میگرن خود را ثبت می‌کنند , وقتی که آن‌ها رخ می‌دهند , چقدر بد هستند , چقدر آن‌ها قبل از این که اتفاق بیفتند , چه قدر بد هستند , ما می‌توانیم ایده بسیار بهتری از نحوه پیشروی داشته باشیم . "
برخی از عوامل می‌توانند میگرن را تحریک کنند یا آن‌ها را بدتر کنند . این موارد شامل نوسانات سطح استروژن در زنان , افت فشار جوی ( مانند زمانی که طوفان به آن نزدیک می‌شود ) , هر چیزی که موجب التهاب می‌شود ( مانند سرماخوردگی یا هر نوع عفونت ) و استفاده بیش از حد داروها و داروهای تجویزی . شرایط فیزیکی مانند چاقی و آپنه خواب نیز می‌تواند در انتخاب شیوه زندگی مانند سیگار کشیدن, نوشیدن الکل و خوردن غذاهای سالم در نگهدارنده‌های مصنوعی و شیرین‌کننده‌های مصنوعی نقش داشته باشد . اما به هیچ وجه این لیست متوقف نمی‌شود .

منبع سایت علم روز