مشاوره روانشناسی

از بیش از یک میلیون آمریکایی که سردردهای میگرنی را تجربه می‌کنند , 190 میلیون آمریکایی زن هستند . زنان در مقایسه با مردان , میگرن مکرر و شدیدتری را تجربه می‌کنند و به درمان‌های دارویی پاسخ نمی‌دهند . یافته‌های مطالعه جدیدی که در موش‌های صحرایی انجام شده‌است نشان می‌دهد که ممکن است زنان در معرض میگرن حساسیت بیشتری داشته باشند و نسبت به درمان حساسیت کمتری داشته باشند .
" امیلی کر " , دستیار تحقیق در آزمایشگاه دانشگاه آریزونا , در دانشگاه آریزونا , این تحقیق را در انجمن آمریکایی بیوشیمی و بیولوژی مولکولی برگزار خواهد کرد .
او گفت : " انجام تحقیقات در زمینه مکانیسم‌های مولکولی پشت میگرن نخستین گام در ایجاد داروهای هدفمند برای درمان این بیماری برای مردان و زنان است . " دانش کسب‌شده از این کار می‌تواند منجر به تسکین میلیونها نفر از کسانی شود که از میگرن رنج می‌برند و افرادی را شناسایی می‌کنند که ممکن است پاسخ‌های بهتری به درمان‌های خاص داشته باشند . "
این مطالعه به بررسی نقش مبدل پروتون سدیم در سردردهای میگرنی می‌پردازد . کنترل انتقال پروتون و یون‌های سدیم در سراسر غشاهای سلولی , از جمله آن‌هایی که مانع خونی - مغزی می‌شوند را تنظیم می‌کند . اگر در سطوح به اندازه کافی حضور نداشته یا به درستی عمل نکند , می‌تواند باعث افزایش علامت دهی درد شود که منجر به میگرن می‌شود . مشکلات بیماران مبتلا به میگرن نیز می‌تواند به طور مستقیم توانایی داروهای میگرن برای عبور از سد خونی - مغزی را تغییر دهد .
حتی اگر زنان بیشتر از مردان میگرن را تجربه کنند , بیشتر تحقیقات میگرن با استفاده از مدل‌های حیوانی انجام می‌شود . در مطالعه جدید , محققان دو سر موش صحرایی نر و ماده را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که در مغز موش‌های نر چهار برابر بیشتر است . در موش‌های ماده , آن‌ها مشاهده کردند که بالاترین میزان استروژن مربوط به کم‌ترین میزان استروژن در سلول‌های اندوتلیال است که رگ‌های خونی را در مغز تشکیل می‌دهند .
او گفت : " براساس یافته‌های ما , ما فکر می‌کنیم که زنان نسبت به میگرن حساسیت بیشتری دارند , زیرا نوسان زیاد هورمون‌های جنسی منجر به تغییر در بیان ژن می‌شود , که ممکن است مغز را نسبت به بی‌نظمی و فعال‌سازی یونی آسیب‌پذیر کند . "
کار جدید بخشی از تلاش برای ایجاد یک نقشه ملکولی از چگونگی تاثیر هورمون‌های جنسی بر بیان ژن است . در آینده , محققان می‌خواهند ببینند آیا داروهایی وجود دارند که بازیکنان خاصی را هدف قرار می‌دهند یا خیر . این می‌تواند منجر به درمان‌های جدید برای افرادی شود که از میگرن رنج می‌برند .
میگرن با افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط است
منبع :
bmj
خلاصه :
محققان می‌گویند که میگرن با افزایش خطرات بیماری‌های قلبی و عروقی ( شرایط موثر بر عروق قلب و عروق ) از جمله حملات قلبی , سکته مغزی, لخته‌های خونی و ضربان قلب نامنظم همراه است .
محققان در مطالعه منتشر شده توسط bmj امروز می‌گویند که میگرن با افزایش خطرات بیماری‌های قلبی و عروقی ( شرایط موثر بر قلب و رگ‌های خونی ) از جمله حملات قلبی , سکته مغزی, لخته‌های خونی و ضربان قلب نامنظم همراه است .
با اینکه خطر مطلق پایین بود , یافته‌ها نشان می‌دهد که " میگرن باید یک عامل خطر بالقوه و ماندگار برای بیشتر بیماری‌های قلبی - عروقی در مردان و زنان باشد . "
در سراسر جهان حدود یک میلیارد نفر مبتلا به میگرن هستند . این بیماری بر کیفیت زندگی تاثیر بسزایی دارد و بار قابل‌توجهی بر جامعه تحمیل می‌کند .
در مطالعات قبلی ارتباط بین میگرن و سکته مغزی و سکته قلبی بخصوص در میان زنان پیشنهاد شده‌است , اما ارتباط بین میگرن و دیگر مشکلات قلبی کم‌تر شناخته‌شده می‌باشد .

منبع سایت علم روز

با وجود تفاوت‌های آشکار در میگرن بین زنان و مردان , بررسی این تفاوت‌ها محدود بوده‌است . ربکا مک لین , مدیر برنامه‌های علمی و نویسنده ارشد روزنامه , گفت : " برای انتقال تحقیقات میگرن به جلو و بهبود بیشتر زندگی بیماران , تفاوت‌های جنسی و جنسیتی در میگرن نیاز به در نظر گرفتن در سراسر طیف مراقبت از سلامتی دارد . "
نوآوری در میگرن کند شده‌است . تا اوایل سال جاری , هیچ درمانی به طور اختصاصی برای پیش‌گیری از میگرن طراحی نشده بود . برای ارتقای پیشرفت در تحقیقات و مراقبت از بیمار , گزارش سازمان ملل شکاف در حوزه‌های دانش و اولویت‌بندی را شناسایی می‌کند که به منظور بهبود پیامدهای سلامت برای زنان و مردان , توجه بیشتری را به خود جلب می‌کنند . حوزه‌های دارای اولویت عبارتند از:
گسترش مطالعات بالینی شامل گنجاندن تفاوت‌های جنسی در طراحی و تحلیل مطالعه و انجام مطالعات طولی در مورد هورمون‌ها
افزایش آگاهی از میگرن برای شناسایی بهتر و درمان آن
ارتقای کیفیت زندگی با بهبود ارزیابی ناتوانی و درک تاثیر میگرن بر بهره‌وری محیط کار
سردردهای میگرنی برای افزایش میزان پی‌گیری و ادامه مراقبت
گسترش مدل‌های حیوانی رایج شامل افزایش استفاده از حیوانات ماده برای یادگیری بیشتر درباره تفاوت‌های جنسی در سطح تحقیقاتی اصلی
بررسی مسایل خصوصی در برنامه‌های سردرد گوشی‌های هوشمند
منبع :
ویلی
خلاصه :
بسیاری از برنامه‌های گوشی‌های هوشمند تجاری برای کمک به افراد جهت پی‌گیری درد سردرد توسعه یافته‌اند . تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چنین برنامه‌هایی اغلب اطلاعات را با اشخاص ثالث به اشتراک می‌گذارند .
دفتر خاطرات سردرد یکی از ارکان اصلی مدیریت میگرن است و بسیاری از برنامه‌های گوشی‌های هوشمند تجاری برای کمک به افراد جهت پی‌گیری درد طراحی شده‌اند . مطالعه سردرد جدیدی نشان داد که چنین برنامه‌هایی اغلب اطلاعات را با اشخاص ثالث به اشتراک می‌گذارند , که خود را به خطر می‌اندازند , تا حدودی به این دلیل که حمایت‌های قانونی کمی در برابر فروش یا افشا اطلاعات از برنامه‌های کاربردی پزشکی به اشخاص ثالث وجود دارد .
تمامی اطلاعات پزشکی جمع‌آوری‌شده از کاربر مورد بررسی قرار گرفت , که تمام اطلاعات پزشکی جمع‌آوری‌شده از کاربر را با استفاده از آدرس www . "
مولف کتاب راهنمای وزارت بهداشت دانشگاه نیویورک در نیویورک می‌گوید : " تخمین زده می‌شود که تقریبا ً نیمی از مصرف کنندگان تلفن هوشمند از برنامه‌های مربوط به بهداشت استفاده خواهند کرد و در حال حاضر, طیف گسترده‌ای از برنامه‌ها در بازار برای شرایط مختلف عصبی و درد وجود دارد . " " ما فکر می‌کنیم که مطالعه ما ممکن است پیامدهای گسترده‌ای برای افرادی داشته باشد که از شرایط مزمن مختلف رنج می‌برند . "
منبع بالقوه تفاوت‌های جنسیتی در میگرن
یافته‌ها می‌تواند منجر به درمان‌های بهتر برای مردان و زنانی شود که از میگرن رنج می‌برند .
منبع :
زیست‌شناسی تجربی
خلاصه :
یافته‌های مطالعه جدیدی که در موش‌های صحرایی انجام شده‌است نشان می‌دهد که ممکن است زنان در معرض میگرن حساسیت بیشتری داشته باشند و نسبت به درمان حساسیت کمتری داشته باشند .
از بیش از یک میلیون آمریکایی که سردردهای میگرنی را تجربه می‌کنند , 190 میلیون آمریکایی زن هستند . زنان در مقایسه با مردان , میگرن مکرر و شدیدتری را تجربه می‌کنند و به درمان‌های دارویی پاسخ نمی‌دهند . یافته‌های مطالعه جدیدی که در موش‌های صحرایی انجام شده‌است نشان می‌دهد که ممکن است زنان در معرض میگرن حساسیت بیشتری داشته باشند و نسبت به درمان حساسیت کمتری داشته باشند .

منبع سایت علم روز

همکاران و همکارانش مطالعه خود را به صورت آنلاین در مجله ژنتیک پزشکی منتشر کردند .
محققان در گروه‌های مجزا از کودکان آمریکایی - آمریکایی ( aa ) و اروپایی - آمریکایی ( ea ) کودکان را از شبکه کودکان جدا کردند . یک مطالعه مقایسه‌ای بین کودکان aa با میگرن انجام شد . این مطالعه با هدف مقایسه دیدگاه بیماران مبتلا به میگرن انجام شد .
دانشمندان یک جایگاه حساس ژنتیکی جدید را در کروموزوم x پیدا کردند . اما این امر برای کودکان ea معنی‌دار نبود . سپس این تیم یک مطالعه تکرار را انجام داد که این یافته در یک گروه مستقل کودکان مبتلا به میگرن بدون میگرن را تایید کرد .
تجزیه و تحلیل بیشتر جایگاه ریسک روی کروموزوم x دو ژن دخیل در مسیرهای سیگنالی در سیستم عصبی مرکزی را درگیر می‌کند . محققان گفتند این یافته با تحقیقات قبلی در بزرگسالان سازگار است که به ژن‌های دخیل در رهایش انتقال‌دهنده عصبی اشاره دارد .
این کار بینش‌های جدیدی به اساس ژنتیکی میگرن دوران کودکی ارائه می‌کند . " او افزود : " امید ما این است که تحقیقات پی‌گیری این مسیرهای سیگنالی منجر به درمان‌های میگرن هدفمند برای کودکان آفریقایی - آمریکایی شود . "
پیشرفت سریع در میگرن نیاز به باز کردن تفاوت‌های جنسی دارد
منبع :
انجمن تحقیقات بهداشت زنان
خلاصه :
برای کاهش بار و بار اقتصادی ناشی از میگرن بر افراد و جامعه , محققان باید چگونگی تفاوت این بیماری را بین زنان و مردان بررسی کنند .
به منظور کاهش بار اساسی و بار اقتصادی میگرن بر افراد و جامعه , محققان نیاز به بررسی و بررسی چگونگی تفاوت این بیماری بین زنان و مردان دارند .
زنان به میزان قابل‌توجهی از بار میگرن رنج می‌برند . میگرن سه بار در زنان شایع‌تر از مردان است , در زمانی که بسیاری از زنان در حال تعادل کار , خانواده و تعهدات اجتماعی هستند . زنان احتمال بیشتری دارند که حملات میگرنی طولانی‌تر و شدیدتر را تجربه کنند و علائم همراه با میگرن را بیشتر گزارش کنند . میگرن هزینه‌ای بالغ بر 1 / 5 میلیارد دلار در سال دارد و زنان در حدود ۱۰ درصد از هزینه‌های مستقیم پزشکی را تشکیل می‌دهند و هزینه‌های کارگری را از دست می‌دهند .
براساس یک میزگرد بحث درباره تفاوت‌های جنسیتی و جنسیتی در میگرن براساس یک میزگرد بحث درباره تفاوت‌های جنسیتی و جنسیتی در میگرن است . بررسی مشخص می‌کند که جنسیت بر ریسک میگرن , ارائه , تشخیص , درمان و مدیریت تاثیر می‌گذارد .
به عنوان مثال , هورمون‌های جنسی مانند استروژن نقش بزرگی در توسعه میگرن دارند و احتمالا ً کمک کنندگان به تفاوت‌های جنسی مشاهده‌شده در این بیماری هستند , اما درک بهتر از این تفاوت‌ها و مکانیسم‌های پشت آن‌ها منجر به درمان‌های هدفمند و موثرتر خواهد شد .
به علاوه , زنان و مردان به دنبال درمان متفاوت میگرن هستند و زنان بیشتر با یک ارائهکننده خدمات درمانی مشورت می‌کنند . این می‌تواند به این دلیل باشد که زنان معمولا ً نشانه‌های بدتری را تجربه می‌کنند یا به این دلیل که زنانه شدن میگرن مردان را مردد می‌سازد که به دنبال کمک هستند . شناخت این تفاوت‌های جنسیتی می‌تواند در تشخیص و درمان میگرن موثر باشد .

منبع سایت علم روز

کشف مکانیسم‌های جدید که باعث میگرن می‌شوند
منبع :
باب
خلاصه :
محققان مکانیسم جدیدی در ارتباط با شروع میگرن ارائه کرده‌اند . در واقع , آن‌ها دریافتند که چگونه یک جهش , باعث اختلال در پروتئینی می‌شود که فعالیت الکتریکی نورون‌ها را مهار می‌کند و میگرن را تحریک می‌کند . این نتایج مسیر جدیدی را برای توسعه داروهای ضد میگرن باز می‌کند .
زمینه و هدف : در این مطالعه به بررسی شیوع میگرن در سالمندان مبتلا به میگرن پرداخته شده‌است . در واقع , آن‌ها دریافتند که چگونه یک جهش , باعث اختلال در پروتئینی می‌شود که فعالیت الکتریکی نورون‌ها را مهار می‌کند و میگرن را تحریک می‌کند . این نتایج , که در ۲۴ دسامبر منتشر شد , مسیر جدیدی را برای توسعه داروهای ضد میگرن باز کرد.
با وجود اینکه ۶۵ % جمعیت بزرگ‌سال دنیا از میگرن رنج می‌برند , هیچ درمان طولانی‌مدت , موثر و درمانی به تاریخ عرضه نمی‌شود . از جمله عوامل دیگر , درگیر شدن در نورون‌های حسی است . فعالیت الکتریکی آن‌ها توسط پروتئین‌هایی که جریان به نام کانال یونی را تولید می‌کنند , که فعالیت الکتریکی را مهار می‌کند , کنترل می‌شود . محققان نشان داده‌اند که جهش در کدگذاری ژن برای این پروتئین منجر به جدایی بین دو پروتئین ناکارآمد می‌شود : یکی غیرفعال است و دیگری کانال‌های یونی را هدف قرار می‌دهد . تحریک‌کننده ) تحریک شدید فعالیت الکتریکی عصبی موجب میگرن می‌شود.
گرچه محققان ماهیت وراثتی میگرن را نشان داده بودند , اما هنوز مکانیسم میگرن را نمی‌دانستند . این اثر که منجر به میگرن می‌شود در نورون‌های حسی منجر به میگرن می‌شود . ~~~ این کار با هدف ایجاد مسیر پژوهشی جدید برای توسعه داروهای ضد میگرن انجام شده‌است . یک برنامه ثبت اختراع ثبت شده‌است . کانال‌هایی برای کاهش فعالیت الکتریکی نورون‌ها و جلوگیری از بروز میگرن وجود دارد.
محققان پیشنهاد می‌کنند که این مکانیسم ژنتیکی جدید که باعث تشکیل دو پروتئین می‌شود , اکنون باید برای مطالعه سایر بیماری‌های ژنتیکی و تشخیص آن‌ها مورد توجه قرار گیرد .
* حق ثبت اختراع برای درمان میگرن
انواع ژن ریسک میگرن در کودکان آفریقایی - آمریکایی را افزایش می‌دهند
درمان‌های موثر سردرد
منبع :
بیمارستان کودکان فیلادلفیا
خلاصه :
محققان انواع مختلف ژن مرتبط با میگرن در کودکان آفریقایی - آمریکایی را کشف کرده‌اند . این تحقیق به شناخت تاثیرات ژنتیکی بر میگرن دوران کودکی می‌پردازد و ممکن است منجر به درمان‌های دقیق پزشکی برای کودکان آفریقایی - آمریکایی با این سردردهای شدید شود .
محققان اطفال انواع ژن‌های مشترک مرتبط با میگرن در کودکان آفریقایی - آمریکایی را کشف کرده‌اند . این تحقیق به شناخت تاثیرات ژنتیکی بر میگرن دوران کودکی می‌پردازد و ممکن است منجر به درمان‌های دقیق پزشکی برای کودکان آفریقایی - آمریکایی با این سردردهای شدید شود .
دکتر شوقی ضیف , مدیر مرکز مطالعات ژنومیکس در بیمارستان کودکان فیلادلفیا , گفت : " دانشمندان پیش از این می‌دانند که میگرن ممکن است در خانواده‌ها اجرا شود و محققان دیگر ارتباط ژنتیکی متعددی با میگرن در بزرگسالان اروپایی کشف کرده‌اند . " با این حال , این اولین مطالعه ژنتیکی بزرگ در مورد میگرن در کودکان و در آفریقایی - آمریکایی است . "

منبع سایت علم روز

محققان به این نکته اشاره کردند که معیارهای شناختی سنتی برای شناسایی ریسک تبلیغاتی شامل psi و یا عدم استفاده از آن نیست , به همین دلیل است که ممکن است یک آزمون غیر تهاجمی نشان دهد که می‌تواند با موفقیت تمایز واقعی را از snap تشخیص دهد .
loewenstein گفت : " ارتباط بین آنتی‌بادی - l با مثبت‌ها می‌تواند در ارزیابی بالینی بیماری آلزایمر پیش بالینی و استخدام مناسب برای آزمایش‌های بالینی و پیش‌گیری مفید باشد . " این امر همچنین روشی موثر و ارزان برای غربال جمعیت در معرض خطر فراهم می‌کند . "
تحقیق در جریان است . او یک کمک فدرال جدید برای انجام اقدامات شناختی جدید دریافت کرد . علاوه بر این , مطالعات اخیر برای مقایسه پیشرفت روی بیومارکرهای اختصاصی مغز مانند mri , fmri و اسکن حیوانات خانگی و همچنین عوامل جدیدی که پاتولوژی را در مغز ارزیابی می‌کنند , در جریان است .
loewenstein گفت : " ما به شرکای نهادی ملی و بین‌المللی خود در توسعه این آزمایش استرس شناختی برای تحقیقات و عمل بالینی خود کمک می‌کنیم . " " این هدف مرکز ادراک شناختی و پیری و دانشگاه پزشکی میلر میلر در صف مقدم این تلاش‌ها است . "
افراد سالمند خوشبخت بیشتر عمر می‌کنند
مطالعه جدید در میان مدیران ارشد نشان می‌دهد که شادی می‌تواند کلید طول عمر باشد
منبع :
دانشکده پزشکی دوک
خلاصه :
در یک مطالعه جدید , محققان دریافته اند که افزایش شادی به طور مستقیم با کاهش مرگ و میر متناسب است . این مطالعه که بر روی ۳۸ سال و بالاتر متمرکز بود , نشان داد که حتی افزایش‌های کوچک در شادی می‌تواند مفید باشد , که نشان می‌دهد فعالیت‌های منفرد و نیز سیاست‌ها و برنامه‌هایی که رفاه روانی را حفظ یا بهبود می‌بخشد ممکن است به زندگی طولانی‌تر کمک کند .
به گفته محققان مدرسه پزشکی دوک - nus در سنگاپور , افراد مسن‌تر عمر بیشتری دارند . در مطالعه‌ای که امروز در سن و پیری منتشر شد , محققان دریافتند که افزایش شادی به طور مستقیم با کاهش مرگ و میر متناسب است .
این مطالعه داده‌های مورد استفاده برای شرکت کنندگان یک تحقیق در سطح ملی را مورد استفاده قرار داد تا به ارتباط بین شادی , ارزیابی در سال گذشته و احتمال مرگ ناشی از هر دلیلی تا پایان دسامبر برسد . این تحقیق بر روی افراد مسن و مسن در سنگاپور متمرکز بود .
شادی به وسیله پرسش از شرکت کنندگان در این تحقیق مورد ارزیابی قرار گرفت : " من احساس خوشبختی کردم , از زندگی لذت بردم " و " من به آینده امید داشتم " . پاسخ‌ها به دو شکل مجزا در نظر گرفته شدند : یک " امتیاز شادی " , و یک متغیر شادی دوتایی ( شاد / ناخوشایند " . برای تحلیل داده‌ها از آمار توصیفی و استنباطی استفاده شد .
محققان دریافته اند که در میان افراد سالمند شاد , 77 / 70 درصد تا پایان دسامبر به تصویب رسید . در مقابل , نسبت برابری در میان افراد مسن بدبخت بیشتر بود . هر افزایش یک نقطه در امتیاز شادی , شانس مردن به خاطر هر علت در میان شرکت کنندگان را به میزان ۹ درصد افزایش داد . احتمال مرگ و میر ناشی از هر گونه علتی برای افراد مسن و خوشبخت کم‌تر بود . علاوه بر این , رابطه معکوس شادی با مرگ و میر در میان مردان و زنان به طور مداوم در میان مردان و زنان جوان ( در سنین باروری - ۱۸ سال ) و پیر ( میانسال یا مسن ) وجود داشت .
یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که حتی افزایش‌های کوچک در شادی می‌تواند برای طول عمر افراد مسن مفید باشد . " بنابراین فعالیت‌های سطح فردی و نیز سیاست‌های دولت و برنامه‌هایی که سعادت یا رفاه روانی را حفظ یا بهبود بخشند ممکن است به زندگی طولانی‌تر در میان افراد سالمند کمک کنند . "

منبع سایت علم روز

حافظه حسی:
طول مدت : ۱ تا نیم ثانیه
ظرفیت : تمام تجربیات حسی ( در برابر ظرفیت بزرگ‌تر )
کدگذاری : خاص ( به عنوان مثال ، فروشگاه‌های مختلف برای هر معنی )
حافظه کوتاه‌مدت
مدت : ۰ - ۱۸ ثانیه
ظرفیت : ۷ + / - ۲
کدگذاری : عمدتا ً شنیداری
حافظه کوتاه‌مدت
مدت : نامحدود
ظرفیت : نامحدود
کدگذاری : به طور عمده معنایی ( اما می‌تواند بصری و شنیداری باشد )
مطالعات کلیدی
تاثیر موقعیت سریال
Glanzer و cunitz نشان دادند که وقتی شرکت کنندگان با یک فهرست از کلمات ارائه می‌شوند ، تمایل دارند که چند کلمه اول و آخر را به یاد داشته باشند و احتمالا ً کسانی را که در وسط لیست قرار دارند ، یعنی اثر موقعیت سریال فراموش کنند .
این به دلیل مشاهده تاثیر تاخر و تاخر جداگانه ، از وجود فروشگاه‌های STM و STM متمایز پشتیبانی می‌کند .
کلمات اولیه در این لیست به حافظه بلند مدت ( تاثیر تقدم ) اختصاص داده شدند زیرا آن فرد زمان برای تمرین کلمه دارد ، و کلمات از انتها به حافظه کوتاه‌مدت ( تاثیر تاخر ) رفتند .
دیگر مدارک قانع‌کننده برای حمایت از این تمایز بین STM و LTM مورد of ( Shallice & Warrington ، ۱۹۷ ) که در تصادف موتور سیکلت بودند و در آنجا متحمل ضربه مغزی شده بود ، می‌باشد . به نظر می‌رسید که LTM تحت‌تاثیر قرار نگرفته است، اما فقط توانست آخرین اطلاعاتش را به یاد بیاورد که در STM او شنیده بود .
ارزیابی انتقادی
نقاط قوت
یکی از نقاط قوت مدل multistore این است که به ما درک خوبی از ساختار و فرآیند STM می‌دهد . این خوب است زیرا به محققین اجازه می‌دهد تا این مدل را توسعه دهند . این به این معنی است که محققان می‌توانند آزمایش‌ها را برای بهبود این مدل انجام دهند و آن را معتبر جلوه دهند و آن‌ها می‌توانند ثابت کنند که فروشگاه‌ها در واقع چه کار می‌کنند . بنابراین ، مدل تاثیرگذار است چون بسیاری از تحقیقات را در حافظه تولید کرده‌است .
بسیاری از مطالعات حافظه ، شواهدی را برای حمایت از تمایز بین STM و LTM ( از نظر رمزگذاری ، مدت و ظرفیت ) فراهم می‌کنند . این مدل می‌تواند بر اثرات تاخر اثر تاخر به حساب آید .
این مدل با مطالعات of پشتیبانی می‌شود : برای مثال ، مطالعه موردی HM . شرکت HM هنوز زنده است ، اما مشکلاتی را در حافظه بلند مدت پس از جراحی مغز مشخص کرده‌است . او کمی از زندگی شخصی ( مرگ مادر و پدر ) یا رویداده‌ای عمومی ( واترگیت ، جنگ ویتنام ) را به یاد دارد که طی ۴۵ سال گذشته رخ داده‌است . با این حال حافظه کوتاه‌مدت او دست‌نخورده باقی می‌ماند .
نقاط ضعف
این مدل بسیار ساده است ، به خصوص زمانی که پیشنهاد می‌کند که هر دو حافظه کوتاه‌مدت و بلند مدت هر کدام با یک مد یکنواخت عمل می‌کنند . حالا می‌دانیم که این یک مورد نیست .
هم اکنون واضح شده‌است که حافظه کوتاه‌مدت و بلند مدت پیچیده‌تر هستند . به عنوان مثال ، مدل کاری که با دلی و Hitch پیشنهاد شده‌است ( ۱۹۷۴ ) نشان داد که حافظه کوتاه‌مدت بیش از یک فروشگاه واحد ساده است و شامل اجزای مختلف است ( به عنوان مثال اجرایی مرکزی ، Visuospatial و غیره ) .
در مورد حافظه بلند مدت ، بعید است که انواع مختلفی از دانش مثل به یاد آوردن نحوه بازی کامپیوتری ، قواعد تفریق و به یاد آوردن آنچه دیروز انجام دادیم همه در یک ذخیره حافظه بلند مدت نگهداری می‌شوند . در حقیقت انواع مختلفی از حافظه بلند مدت مشخص شده‌اند ، یعنی episodic ( خاطرات وقایع ) ، رویه‌ای ( آگاهی از نحوه انجام کارها ) و معنایی ( دانش عمومی ) .
به منظور انتقال اطلاعات از STM تا LTM توضیح بسیار ساده‌ای در نظر گرفته شده‌است . به عنوان مثال ، این مدل عواملی مانند انگیزه ، اثر و استراتژی را نادیده می‌گیرد ( به عنوان مثال mnemonics ) که از یادگیری پشتیبانی می‌کند .
همچنین ، تمرین برای انتقال اطلاعات به LTM ضروری نیست . به عنوان مثال ، چرا ما قادر به یادآوری اطلاعاتی هستیم که قبلا ً تمرین نکردیم ( به عنوان مثال شنا ) ، با این حال قادر به به یاد آوردن اطلاعاتی که تمرین کرده‌ایم ( به عنوان مثال ، خواندن یادداشت‌های شما در هنگام بازبینی ) . بنابراین ، نقش تمرین به عنوان وسیله‌ای برای انتقال از STM تا LTM از اهمیت کمتری نسبت به Atkinson و Shiffrin ( ۱۹۶۸ ) که در مدل خود ادعا شده‌است ، دارد .

منبع سایت روانشناسی ساده

حافظه کوتاه‌مدت
 "سول McLeod " ، منتشر شده در سال ۲۰۰۹
حافظه کوتاه‌مدت ( STM ) مرحله دوم مدل حافظه چند فروشنده‌ای است که توسط اتکینسون - Shiffrin پیشنهاد شده‌است . به نظر می‌رسد مدت‌زمان STM بین ۱۵ تا ۳۰ ثانیه و ظرفیت حدود ۷ مورد است .
حافظه کوتاه‌مدت سه جنبه کلیدی دارد :
۱. ظرفیت محدود ( تنها حدود ۷ آیتم می‌تواند در یک زمان ذخیره شود )
۲. مدت‌زمان محدود ( ذخیره‌سازی بسیار شکننده است و اطلاعات را می‌توان با حواس‌پرتی یا گذشت زمان از دست داد )
۳. رمزگذاری ( در درجه اول ، حتی برگرداندن اطلاعات بصری به صداها ) .
دو روش وجود دارد که در آن ظرفیت مورد آزمایش قرار می‌گیرد ، یک بازه زمانی و دیگری اثر تاخر هستند .
عدد جادویی ۷ ( به علاوه ۲ یا من‌های دو ) مدرکی برای ظرفیت حافظه کوتاه‌مدت ارایه می‌دهد . اکثر بزرگسالان می‌توانند بین ۵ تا ۹ مورد را در حافظه کوتاه‌مدت خود ذخیره کنند . این ایده توسط میلر ( ۱۹۵۶ ) مطرح شد و او آن را عدد جادویی ۷ خواند . او با این که حافظه کوتاه‌مدت می‌تواند ۷ ( بعلاوه یا من‌های ۲ قلم ) داشته باشد، زیرا تنها تعداد معینی از " سهمیه " دارد که در آن آیتم‌ها می‌توانند ذخیره شوند .
با این حال ، میلر مقدار اطلاعاتی که می‌تواند در هر شیار نگه‌داشته شود را مشخص نکرد . در حقیقت ، اگر بتوانیم اطلاعات را با هم جمع کنیم ، می‌توانیم اطلاعات بسیار بیشتری در حافظه کوتاه‌مدت خود ذخیره کنیم .
نظریه میلر توسط شواهدی از مطالعات مختلف ، مانند جیکوبز ( ۱۸۸۷ ) پشتیبانی می‌شود . او از آزمون طول رقم با هر حرف در الفبا و اعداد جدا از " w " و " ۷ " استفاده کرد ، زیرا دو هجایی داشتند . او فهمید که به خاطر آوردن اعداد به جای نامه راحت‌تر است که اعداد را به یاد آورد . میانگین طول برای حروف ۷.۳ و برای اعداد بود .
به نظر می‌رسد مدت‌زمان حافظه کوتاه‌مدت بین ۱۵ تا ۳۰ ثانیه باشد ، به گفته اتکینسون و Shiffrin ( ۱۹۷۱ ) . موارد را می‌توان با تکرار کردن آن‌ها به صورت شفاهی ( کدگذاری صوتی ) ، فرآیندی که به عنوان تمرین شناخته می‌شود ، حفظ کرد .
استفاده از تکنیکی به نام تکنیک براون - پیترسون که از امکان بازیابی با داشتن تعداد شرکت‌کنندگان در ۳ ثانیه جلوگیری می‌کند .
پترسون و پترسون ( ۱۹۵۹ ) نشان دادند که هر چه تاخیر بیشتر باشد ، اطلاعات کم‌تر به یاد می‌آوریم . از دست دادن سریع اطلاعات از حافظه هنگامی که تمرین از تمرین جلوگیری می‌شود ، به عنوان نشانه‌ای از حافظه کوتاه‌مدت با داشتن مدت‌زمان محدود تلقی می‌شود .
Baddeley و Hitch ( ۱۹۷۴ ) یک مدل جایگزین از حافظه کوتاه‌مدت ایجاد کرده‌اند که آن‌ها حافظه کار می‌نامند .
مدل چند Store حافظه
مدل multistore حافظه ( که به عنوان مدل مودال نیز شناخته می‌شود ) توسط اتکینسون و Shiffrin ( ۱۹۶۸ ) پیشنهاد شد و یک مدل ساختاری است . آن‌ها پیشنهاد کردند که حافظه شامل سه فروشگاه است: یک ثبت حسی ، حافظه کوتاه‌مدت ( STM ) و حافظه بلند مدت ( LTM ) .
اطلاعات از فروشگاه به یک روش خطی منتقل می‌شود و به عنوان یک مدل پردازش اطلاعات ( مانند کامپیوتر ) با ورودی ، فرآیند و خروجی توصیف شده‌است .
مدل حافظه چند منظوره از نمودار حافظه
اطلاعات توسط اندام‌های حسی شناسایی می‌شوند و به حافظه حسی وارد می‌شوند. اگر در این اطلاعات شرکت کرده باشد ، حافظه کوتاه‌مدت وارد می‌شود .
اطلاعات از حافظه کوتاه‌مدت فقط در صورتی به حافظه بلند مدت منتقل می‌شود که اطلاعات را تمرین کنند ( به عنوان مثال تکرار شده ) . اگر تمرین نگهداری ( repition ) رخ ندهد ، پس از آن اطلاعات فراموش می‌شود و از حافظه کوتاه‌مدت از طریق فرایندهای جابجایی یا پوسیدگی از دست می‌رود .
فروشگاه‌های حافظه
هر فروشگاه یک ساختار واحد است و دارای ویژگی‌های خاص خود در زمینه رمزگذاری ، ظرفیت و مدت است .
کدگذاری روشی است که اطلاعات تغییر می‌کند به طوری که بتوان آن را در حافظه ذخیره کرد . سه روش اصلی وجود دارد که در آن اطلاعات می‌توانند کدگذاری شوند ( تغییر یافته) :
۱. دیداری ( تصویر ) ،
۲. صدا ( صدای ) ،
۳. معنایی ( معنایی ) .
ظرفیت بیان این است که اطلاعات تا چه حد می‌توانند ذخیره شوند .
طول مدت به مدت‌زمان اطلاعات زمانی که در فروشگاه‌های حافظه ذخیره می‌شوند ، اشاره می‌کند .

منبع سایت روانشناسی ساده

با این حال ، میلر مقدار اطلاعاتی که می‌تواند در هر شیار نگه‌داشته شود را مشخص نکرد . در حقیقت ، اگر بتوانیم اطلاعات را با هم جمع کنیم ، می‌توانیم اطلاعات بسیار بیشتری در حافظه کوتاه‌مدت خود ذخیره کنیم . در مقابل ، ظرفیت of نامحدود است .
اطلاعات فقط می‌توانند برای مدت کوتاهی در STM ( ۳۰ تا ۳۰ ثانیه ) ذخیره شوند ، اما LTM می‌تواند یک عمر طول بکشد .
۳. بازیابی حافظه
این به دریافت اطلاعات مربوط به ذخیره‌سازی اشاره می‌کند . اگر ما نمی‌توانیم چیزی را به یاد بیاوریم ، ممکن است به این دلیل باشد که قادر به بازیابی آن نیستیم . وقتی از ما خواسته می‌شود چیزی را از حافظه بازیابی کنیم ، تفاوت بین STM و LTM بسیار روشن شده‌است .
STM به طور پی‌درپی ذخیره و بازیابی شده‌است . برای مثال ، اگر یک گروه از شرکت کنندگان فهرستی از کلمات را به خاطر داشته باشند ، و سپس از آن‌ها خواسته شد تا کلمه چهارم را در فهرست به یاد آورند ، شرکت کنندگان در فهرست به این ترتیب رفتند تا اطلاعات را بازیابی کنند .
LTM توسط انجمن ذخیره و بازیابی می‌شود . به همین دلیل است که می‌توانید به خاطر داشته باشید که اگر به اتاقی که اولین بار در آن فکر می‌کنید برگردید .
سازماندهی اطلاعات می‌تواند به بازیابی کمک کمک کند . شما می‌توانید اطلاعات را در توالی ( مانند حروف الفبایی ، به اندازه یا با زمان ) ترتیب دهید . تصور کنید که یک بیمار از بیمارستان مرخص می‌شود که درمان آن شامل گرفتن قرص‌های مختلفی در زمان‌های مختلف ، تعویض پانسمان و انجام ورزش است . اگر پزشک این دستور را به ترتیبی می‌دهد که باید در طول روز انجام شود ( به عنوان مثال ، در توالی زمان ) ، این به بیمار کمک می‌کند آن‌ها را به یاد بیاورد .
Criticisms آزمایش‌ها حافظه:
بخش بزرگی از تحقیقات بر روی حافظه مبتنی بر آزمایش‌هایی است که در آزمایشگاه‌ها انجام می‌شود . از آن‌هایی که در آزمایش‌ها شرکت می‌کنند - از شرکت کنندگان خواستند تا وظایفی مانند به یاد آوردن لیست‌های کلمات و اعداد را انجام دهند . هر دو محیط آزمایشگاه - و وظایف یک راه طولانی از زندگی روزمره هستند . در بسیاری از موارد ، محیط مصنوعی است و کارها نسبتا ً بی‌معنی هستند . آیا این موضوع اهمیت دارد ؟
روانشناسان از واژه اعتبار اکولوژیکی برای اشاره به حدی استفاده می‌کنند که یافته‌های مطالعات تحقیقاتی را می‌توان به سایر تنظیمات تعمیم داد . یک آزمایش اعتبار اکولوژیکی بالایی دارد در صورتی که یافته‌های آن را می‌توان تعمیم داد ، که برای تنظیمات خارج از آزمایشگاه اعمال یا گسترش داده می‌شود .
اغلب فرض می‌شود که اگر یک آزمایش واقعی یا حقیقی باشد ، احتمال بیشتری وجود دارد که یافته‌های آن تعمیم داده شوند . اگر واقع گرایانه نباشد ( اگر محیط آزمایشگاه و وظایف مصنوعی باشند ) آنگاه احتمال کمتری وجود دارد که یافته‌ها تعمیم داده شوند . در این مورد ، این آزمایش اعتبار اکولوژیک پایینی خواهد داشت .
بسیاری از آزمایش‌ها طراحی‌شده برای بررسی حافظه به دلیل داشتن اعتبار اکولوژیک پایین مورد انتقاد قرار گرفته‌اند . اول اینکه ، آزمایشگاه یک موقعیت مصنوعی است . مردم از وضعیت عادی اجتماعی خود خارج می‌شوند و از آن‌ها خواسته‌اند تا در یک آزمایش روانشناسی شرکت کنند . آن‌ها توسط آزمونگر هدایت می‌شوند و ممکن است در شرکت غریبه‌ها قرار داده شوند . برای بسیاری از مردم ، این یک تجربه جدید به نام برند است که بسیار دور از زندگی روزمره آن‌ها است . آیا این تنظیمات بر اعمال آن‌ها تاثیر خواهد گذاشت ، آیا آن‌ها به طور عادی رفتار خواهند کرد ؟
اغلب ، کارهایی که شرکت کنندگان خواسته می‌شوند انجام دهند می‌تواند مصنوعی و بی‌معنی به نظر برسد . اگر کسی بخواهد فهرستی از کلمات بی‌ربط را در زندگی روزمره آن‌ها به یاد آورد و به یاد داشته باشد، تعداد کمی وجود دارد . و مشخص نیست که چگونه این کارها مربوط به استفاده از حافظه در زندگی روزمره هستند . تصنعی بودن بسیاری از آزمایش‌ها باعث شده‌است که برخی محققان سوال کنند که آیا یافته‌های آن‌ها می‌تواند به زندگی واقعی تعمیم داده شود . در نتیجه ، بسیاری از آزمایش‌ها حافظه به دلیل داشتن اعتبار اکولوژیک پایین مورد انتقاد قرار گرفته‌اند .

منبع سایت روانشناسی ساده

محدودیت‌های رفتاری
نقش دقیق فرآیندهای شناختی هنوز تعیین نشده است . روشن نیست که آیا شناخت‌های معیوب علت آسیب‌شناسی روانی یا پیامد آن است یا خیر .
یک گروه از شرکت کنندگان قبل از این که افسرده شوند , یک گروه از شرکت کنندگان را مطالعه کردند و دریافتند آن‌هایی که بعدا ً افسرده شدند بیشتر از آن‌هایی که افسردگی ایجاد نمی‌کنند , افکار منفی دارند . این نشان می‌دهد که تفکر ناامیدانه و منفی ممکن است نتیجه افسردگی باشد تا علت آن .
اگر چه مدل شناختی در حوزه تفکر محدود است - تفکر تنها بخشی از عملکرد انسان است , مسائل گسترده‌تر باید مورد توجه قرار گیرند .
مسایل اخلاقی غیر اخلاقی : (بازنشسته ) یک روش درمانی است که هدف آن تغییر شناخت گاهی اوقات کاملا ً با زور است . برای برخی , این ممکن است رویکرد غیراخلاقی محسوب شود .
مراحل کدگذاری و بازیابی حافظه
" سول مک لیود "
خاطره فرآیند حفظ اطلاعات در طول زمان است . "
حافظه وسیله‌ای است که ما از تجربیات گذشته خود برای استفاده از این اطلاعات در حال حاضر استفاده می‌کنیم .
حافظه عبارت است از عبارت است از ساختارها و فرآیندهای درگیر در ذخیره و بازیابی بعدی اطلاعات .
حافظه برای تمام زندگی ما ضروری است . بدون خاطره گذشته , ما نمی‌توانیم در حال حاضر کار کنیم یا در مورد آینده فکر کنیم . ما نمی‌توانیم آنچه را دیروز انجام دادیم به خاطر بیاوریم , کاری که امروز انجام داده‌ایم و یا کاری که فردا انجام می‌دهیم . بدون خاطره نمی‌توانستیم چیزی یاد بگیریم .
حافظه در پردازش حجم وسیعی از اطلاعات نقش دارد . این اطلاعات اشکال مختلفی دارند , تصاویر , صداها , صداها و معانی .
برای روانشناسان , واژه حافظه سه جنبه مهم پردازش اطلاعات را پوشش می‌دهد :
مراحل حافظه
کدگذاری باز حافظه
وقتی اطلاعات در سیستم حافظه ما ( از ورودی حسی ) وارد می‌شود , باید به شکلی تغییر یابد که سیستم بتواند با آن مقابله کند تا بتواند ذخیره شود . به این فکر کنید که وقتی از یک کشور به کشور دیگر سفر می‌کنید , پول خود را به یک واحد پول متفاوت تبدیل کنید . برای مثال , یک کلمه که در یک کتاب دیده می‌شود ممکن است در صورت تغییر ( کدگذاری شده) به یک صدا یا معنایی ( پردازش معنایی ) ذخیره شود .
سه‌راه اصلی برای کدگذاری اطلاعات وجود دارد :
( عکس )
( صدا )
معنایی کلمات ( معنا )
برای مثال , چگونه یک شماره‌تلفن را به یاد می‌آورید که در دفترچه تلفن به آن نگاه کرده‌اید ? اگر بتوانید آن را ببینید , از کدگذاری بصری استفاده می‌کنید , اما اگر آن را برای خودتان تکرار می‌کنید , از کد گذاری صوتی ( توسط صدا ) استفاده می‌کنید .
شواهد نشان می‌دهد که این سیستم کدگذاری اصلی در حافظه کوتاه‌مدت است . وقتی فردی با فهرستی از اعداد و حروف ارائه می‌شود , آن‌ها سعی خواهند کرد با تمرین آن‌ها ( به صورت شفاهی ) آن‌ها را در stm نگه دارند . تمرین یک فرآیند شفاهی بدون توجه به اینکه آیا فهرست اقلام از لحاظ آکوستیکی ارائه شده‌است یا به صورت بصری ( روی برگه کاغذ ) ارائه شده‌است .
متن کامل این مقاله به زبان انگلیسی می‌باشد , لطفا ً برای مشاهده متن کامل مقاله به بخش انگلیسی مراجعه فرمایید . با این حال , اطلاعات در وب سایت را می‌توان هم به صورت بصری و هم از لحاظ آکوستیکی کدگذاری کرد .
حافظه ذخیره حافظه
این موضوع طبیعت فروشگاه‌های حافظه را مورد توجه قرار می‌دهد, جایی که اطلاعات ذخیره می‌شود , حافظه چه مدت طول می‌کشد , چقدر حافظه در هر زمان ( ظرفیت ) ذخیره می‌شود و چه نوع اطلاعاتی نگهداری می‌شود . روشی که ما اطلاعات را ذخیره می‌کنیم بر روش بازیابی آن تاثیر می‌گذارد . تحقیقات زیادی در رابطه با تفاوت‌های حافظه کوتاه‌مدت و حافظه بلند مدت صورت‌گرفته است .
بیشتر افراد بزرگ‌سال می‌توانند در حافظه کوتاه‌مدت خود بین اقلام خوراکی و غیر مجاز ذخیره کنند . میلر این ایده را جلو گذاشت و آن را عدد سحر و جادو نامید . او با این که ظرفیت حافظه کوتاه‌مدت ( مثبت یا منفی ) بود , زیرا تنها تعداد مشخصی از " متغیرها " داشت که در آن اقلام می‌توانند ذخیره شوند .

منبع سایت روانشناسی ساده

schemas شامل موارد زیر هستند :
مرگ یکی از والدین یا خواهر و برادر .
مخالفت والدین ، انتقاد ، بی‌توجهی ، بی‌توجهی و یا آزار و اذیت .
قلدری در مدرسه یا محرومیت از گروه همسالان .
افراد با schemas منفی نگر ، مستعد ایجاد خطاهای منطقی در تفکر خود می‌شوند و آن‌ها تمایل دارند که به طور انتخابی بر روی جنبه‌های خاصی از یک وضعیت تمرکز کنند در حالی که اطلاعات مرتبط به یکسانی را نادیده می‌گیرند .
Distortions شناختی
بک ( ۱۹۶۷ ) تعدادی از فرآیندهای تفکر غیرمنطقی ( یعنی distortions فرآیندهای فکری ) را شناسایی می‌کند . این الگوهای فکری غیرمنطقی به تنهایی شکست می‌خورند و می‌توانند موجب اضطراب و یا افسردگی زیادی برای فرد شوند .
* دخالت خودسرانه : نتیجه‌گیری براساس شواهد کافی یا بی‌ربط : برای مثال ، فکر کردن به اینکه شما بی‌ارزش هستید چون یک کنسرت هوای آزاد که می‌خواهید ببینید از بین رفته‌است .
انتزاع انتخابی : تمرکز بر روی یک جنبه از یک وضعیت و نادیده گرفتن دیگران : E . گرم . حتی با وجود اینکه شما تنها یکی از بازیکنان این مسابقه هستید ، احساس مسئولیت تیم خود را از دست می‌دهید .
بزرگنمایی : اغراق در اهمیت حوادث نامطلوب . ای . گرم . اگر کمی رنگ روی اتومبیل خود فشار بدهید و به همین دلیل خودتان را به عنوان یک محرک کاملا ً وحشتناک ببینید .
* : underplaying اهمیت یک رویداد . ای . گرم . شما از معلمان تان برای یک کار عالی تمجید می‌کنید ، اما شما این را بی‌اهمیت می‌بینید .
* : ترسیم نتیجه‌گیری‌های منفی گسترده براساس یک رویداد ناچیز . ای . گرم . زمانی که به طور معمول مستقیم پیش می‌گیرید ، یک D برای امتحان دریافت می‌کنید ، بنابراین ، فکر می‌کنید که شما احمق هستید .
* : نسبت دادن احساسات منفی دیگران به خودتان . ای . گرم . معلم شما وقتی وارد اتاق می‌شود واقعا ً عصبانی به نظر می‌رسد ، پس باید با شما صحبت کند .
ارزیابی انتقادی
باتلر و بک ( ۲۰۰۰ ) ۱۴ متا آنالیز را بررسی کردند که بررسی اثربخشی درمان شناختی بک را بررسی کرده و نتیجه گرفت که حدود ۸۰ درصد بزرگسالان از درمان بهره‌مند شده‌اند .
همچنین مشخص شد که درمان از درمان اعتیاد موفق‌تر بوده و نرخ بازگشت کمتری دارد و از این پیشنهاد حمایت می‌کند که افسردگی اساس شناختی دارد .
این نشان می‌دهد که دانش از توضیح شناختی می‌تواند کیفیت زندگی مردم را بهبود بخشد .
تفاوت‌های بین REBT & شناختی
* آلبرت الیس درمانگر را به عنوان معلم معرفی می‌کند و فکر نمی‌کند که رابطه شخصی گرم با مشتری ضروری باشد . در مقابل ، بک بر کیفیت رابطه درمانی تاکید می‌کند .
* اغلب بسیار ساده ، متقاعدکننده و confrontive است . بک تاکید بیشتری بر روی کشف تصورات نادرست برای خود دارد .
* از روش‌های متفاوتی بسته به شخصیت مشتری ، در روش درمان شناختی بک استفاده می‌کند ، این روش براساس اختلال خاص است .
نقاط قوت of
۱. مدل جذابیت زیادی دارد زیرا بر افکار انسانی تمرکز دارد . توانایی‌های ادراکی انسانی مسئول بسیاری از دستاوردهای ما بوده و همچنین ممکن است مسئول مشکلات ما نیز باشند .
۲. نظریه‌های شناختی خود را به آزمایش وامی دارند . هنگامی که موضوعات تجربی به پذیرش فرضیات ناخوشایند دست می‌یابند و یا فکر می‌کنند که آن‌ها عصبی و افسرده شده‌اند ( Rimm & Litvak ، ۱۹۶۹ ) .
۳. بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات روانی ، به خصوص افسردگی ، اضطراب و اختلالات جنسی به نمایش گذاشته شده‌اند تا فرضیات و افکار ناسازگاران را نمایش دهند ( بک و همکاران ، ۱۹۸۳ ) .
۴. درمان شناختی برای درمان افسردگی بسیار موثر بوده‌است ( Hollon & بک ، ۱۹۹۴ ) ، و به طور متوسط برای مشکلات اضطراب موثر است ( بک ، ۱۹۹۳ ) .

منبع سایت روانشناسی ساده